Manfaat dan Khasiat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat dan khasiat jeruk nipis memang banyak sekali baik itu kesehatan maupun kecantikan. itulah sebabnya mengapa buah ini begitu diminati sebagian besar orang terutama untuk pengobatan. walaupun buahnya kecil dan mungil serta rasanya yang asam namun jeruk nipis menjadi primadona untuk mengobati berbagi macam penyakit terutama untuk perawatan kulit wajah agar lebih halus dan berseri.

khasiat dan manfaat jeruk nipis

Jeruk nipis mengandung vitamin C dan anti oksidan yang tinggi. selain itu dalam jeruk nipis juga terkandung fosfor, kalsium, zat besi, karbohidrat, protein, mineral, kalori, serat dan masih banyak lagi. berdasarkan penelitian kandungan vitamin C jeruk nipis lebih banyak dibanding jenis jeruk lainnya. tidak heran jika buah ini dapat digunakan sebagai menu tambahan untuk diet menurunkan berat badan.

Buah jeruk nipis memang sudah lama digunakan sebagai bahan ramuan tradisional untuk pengobatan penyakit. bisa dibilang kalau ramuan jeruk nipis termasuk ramuan tradisional warisan nenek moyang. bahkan begitu baiknya khasiat dan manfaat jeruk yang satu ini hingga obat-obatan modern pun menggunakannya sebagai bahan pembuatan obat untuk beberapa penyakit.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan :

Nah, berikut ini beberapa khasiat dan manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh.

1. Melancarkan Pencernaan
Jeruk nipis mengandung flavonoid yang dapat meningkatkan produksi empedu, asam, dan cairan pencernaan. ketiga hal tersebut sangat membantu berfungsinya sistem pencernaan dalam tubuh. Dimana kandungan falonoid akan menetralkan cairan pencernaan asam, pengeluaran racun dalam tubuh. Di samping itu, mengonsumsi jeruk nipis manis juga akan menenangkan perut bila Anda menderita muntah, mual, atau diare.

2. Kaya kandungan vitamin
Jeruk kaya akan vitamin C yang bisa membantu memenuhi kebutuhan harian secara alami. Setiap hari satu pria dewasa membutuhkan 90 miligram vitamin C sedangkan perempuan dewasa sekitar 75 miligram. Karena setiap porsi jeruk nipis manis berisi minimal 50 miligram Vitamin C, Anda tak perlu khawatir untuk kebutuhan vitamin C setiap hari saat Anda menambahkan jeruk nipis manis pada menu harian.

3. Membantu Menghentikan Kebiasaan Merokok
Buat anda yang suka merokok dan susah untuk berhenti, maka bisa mencoba jeruk nipis untuk mengurangi kebiasaan merokok anda. Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. konsumsi sehari beberapa kali.

4. Mengobati berbagai penyakit
Jeruk nipis sangat baik untuk membantu mengobati beberapa penyakit. itulah sebabnya mengapa buah ini sering dipakai sebagai bahan membuat obat modern. adapun manfaatnya untuk mengobati beberapa penyait berikut ini Ambeien, Amandel, Anyang-anyangan, Batuk, Batuk disertai Influenza, menghilangkan Bau Badan, Batu Ginjal, Difteri, Haid Tidak Teratur dan masih masih banyak lagi.

5. Mengatasi masalah sembelit
Sering mengkonsumsi air jeruk nipis hangat dapat menghilangkan sembelit alias segala penyakit perut dan pencernaan lainnya. Air jeruk hangat dapat merangsang dan mengatur gerakan usus Anda sehingga menyembuhkan dari semua rasa sakit dan trauma yang berhubungan dengan sembelit.

6. Membantu menurunkan berat Badan
Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan juga serat sehingga bagus untuk menu diet menurunkan berat badan. kandungan serat dari air jeruk tersebut dapat membuat anda kenyang lebih lama. anda memulai hari dengan segelas air jeruk nipis hangat setiap hari.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk kecantikan :

1. Menghilangkan Jerawat
Jeruk nipis dipercaya dapat membantu menghilangkan jerawat di wajah. itulah sebabnya banyak wanita yang menggunakan jeruk nipis untuk membersihkan jerawat diwajah dengan digosokkan ke kulit muka.

2. Membantu Mengangkat Sel Kulit Mati
Jeruk nipis mengandung AHA (alpha hydroxy acids) yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati yang berada di wajah. Hal ini telah terbukti dengan adanya berbagai macam penelitian. Kulit yang bersih dapat membuat pori-pori bernapas lebih bebas, mendorong pembentukan kulit baru yang lebih sehat, dan menjaga elastisitas kulit. Untuk hasil maksimal, gunakan air jeruk nipis murni dan oleskan ke kulit wajah dengan bantuan kapas.

3. Membantu Membersihkan Komedo
Komedo merupakan masalah umum yang banyak dialami orang, bahkan mereka mengalami kesulitan menghilangkannya.Padahal dengan buah jeruk nipis anda bisa mengurangi komedo bahkan menghilangkan komedo yang terdapat di wajah. Jeruk nipis merupakan Resep tradisional yang sudah terbukti ampuh untuk mengatasi komedo caranya gosokkan air jeruk nipis ke seluruh wajah yang banyak terdapat komedo setiap malam. dan biarkan saja semalaman kemudian di bilas keesokan harinya. Agar hasilnya maksimal Lakukan secara rutin.

4. Membuat Wajah Lebih Sehat dan Bersinar
Pengangkatan komedo dan sel kulit mati membuat sel-sel kulit baru tumbuh kembali sehingga wajah menjadi lebih sehat dan juga bersinar. wajah andaun akan tampak fresh dan berseri.

Itulah beberapa khasiat dan manfaat buah jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan. selama ini mungkin banyak dari kita yang tidak menyadari akan manfaat dan khasiat buah jeruk nipis yang bentuknya kecil dan rasanya asam ini.

Manfaat dan Khasiat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan dan Kecantikan | badamasuk | 4.5